Service
Geist und Körper revitalisieren

Klassische Massage und Fussreflexzonentherapie
Klassische Massage und Fussreflexzonentherapie

Eine Massage kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern . Durch gezieltes Dehnen und Lockern der Muskeln wird die Durchblutung angeregt und die Gelenke werden mobilisiert. Dies kann dazu führen, dass man sich insgesamt beweglicher fühlt und besser in der Lage ist, alltägliche Aufgaben auszuführen oder sportliche Aktivitäten zu genießen.


Darüber hinaus kann eine Massage auch den Geist beruhigen und zu einer tieferen Entspannung führen. Durch die sanften Berührungen und den Einsatz von ätherischen Ölen werden positive Energien freigesetzt und das psychische Wohlbefinden gesteigert. Dies kann zu einer verbesserten Stimmung, einer erhöhten Konzentration und einem gesteigerten Selbstbewusstsein führen.
An unseren Füssen spiegeln sich unserer Organe in bestimmten wider.
Durch gezielte Stimulationen dieser Zonen werden die dazugehörigen Organe reflektorisch gereizt bzw. “Angesprochen”, was das entsprechende Zielorgan zu einer Reaktion der Harmonisierung anregt.
Darüber hinaus kann eine Massage auch den Geist beruhigen und zu einer tieferen Entspannung führen. Durch die sanften Berührungen und den Einsatz von ätherischen Ölen werden positive Energien freigesetzt und das psychische Wohlbefinden gesteigert. Dies kann zu einer verbesserten Stimmung, einer erhöhten Konzentration und einem gesteigerten Selbstbewusstsein führen.
An unseren Füssen spiegeln sich unserer Organe in bestimmten wider.
Durch gezielte Stimulationen dieser Zonen werden die dazugehörigen Organe reflektorisch gereizt bzw. “Angesprochen”, was das entsprechende Zielorgan zu einer Reaktion der Harmonisierung anregt.

Fussreflexzonenmassagen können folgende Wirkungen herbeirufen
• Schmerzlinderung
• Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der inneren Stabilität
• Lösung von physischen und psychischen Spannungen
• Beruhigung bei nervlicher Anspannung
• Anregung der Blutversorgung von Organen


Mentaltraining
Durch das Training können Denkmuster und Einstellung positiv beeinflusst werden, um erfolgreichere Ziele zu erlangen. Es kann helfen Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Mentaltraining
Durch das Training können Denkmuster und Einstellung positiv beeinflusst werden, um erfolgreichere Ziele zu erlangen. Es kann helfen Stress abzubauen und Selbstvertrauen aufzubauen.

Als Masseur und Intensivfachkrankenpfleger habe ich festgestellt, dass emotionale Blockaden oft zu körperlichen Verspannungen führen, beeinflusst durch modernen Leistungsdruck und gesellschaftliche Erwartungen.
Mein Coachingansatz basiert auf den Methoden von A.H. Almaas und P. Levine und zielt darauf ab, emotionale und körperliche Prozesse miteinander zu verbinden.
Durch bewusstes Wahrnehmen und Erleben von Emotionen unterstütze ich Klienten dabei, emotionale Wunden in Narben zu verwandeln.
Zusätzlich nutzen wir Techniken aus NLP, positiver Psychologie, Reframing und biografischer Arbeit, um alte Muster zu erkennen und zu lösen.
Das Coaching ist ideal für Menschen, die emotionale oder körperliche Verspannungen spüren, persönliche Traumata verarbeiten möchten oder nach persönlichem Wachstum streben.
Ich ermutige zur Selbsterforschung und Selbstreflexion, um eine tiefere Verbindung zwischen Kopf, Bauchgefühl und Herz zu schaffen.
Ich gebe kein Heilversprechen; die Dauer und Wirksamkeit des Coachings hängen von der individuellen Konstitution und Bereitschaft des Coachees ab.
Wenn Sie bereit sind, Ihren Weg zur emotionalen und körperlichen Freiheit zu beginnen, kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch.


Fitnesstraining
So benötigt beispielsweise ein einseitiger und bewegungsarmer Bürojob den Ausgleich durch entsprechende Kraft- und Mobilisationsübungen, um späteren Haltungsschäden vorzubeugen.
Fitnesstraining
So benötigt beispielsweise ein einseitiger und bewegungsarmer Bürojob den Ausgleich durch entsprechende Kraft- und Mobilisationsübungen, um späteren Haltungsschäden vorzubeugen.

Access Bars
Vorteil: Befreit von negativen Energieansammlungen, fördert geistige Freiheit und erleichtert emotionale Entlastung.


Referenzen
Mit Sascha zu arbeiten ist sehr entspannt. Er fokussiert sich nicht nur auf das Problem ( in meinem Fall das Gewicht), sondern zeigt auch verschiedenen andere Herangehensweisen was viele Möglichkeiten zur Entspannung oder Techniken den Alltag zu erleichtern und Zeit nur für sicih zu haben, es ist bestimmt für jeden was dabei. Ich kann iihn nur empfehlen!
Von Sascha´s Angebot zum Mental-Coaching habe ich durch eine Facebook-Gruppe erfahren und ihn direkt angeschrieben. Schon in der ersten Coaching-Sitzung konnte er mich tief berühren und hat es mir ermöglicht eine Vision zu sehen die sich wirklich „eingebrannt“ hat. Sascha ist dabei behutsam vorgegangen um dann richtig tief zu gehen. Er hat das geschafft obwohl wir uns a) nicht kannten und b) via Videotelefonie verbunden waren – also keinen persönlichen Kontakt hatten. Sascha hat als Coach klare „Spielregeln“ aufgestellt und mir in den Coachings-Sessions Aufgaben gegeben um in die Umsetzung zu kommen. Einiges davon habe ich auch über das Coaching hinaus für mich beibehalten und weiterhin umgesetzt.
Nach tagelangen Nackenschmerzen fand ich bei Sascha nicht nur Linderung, sondern auch eine professionelle und aufmerksame Behandlung. Sein tiefes Wissen und seine gezielten Techniken brachten mir bereits am dritten Tag vollständige Schmerzfreiheit. Ich bin beeindruckt von seiner Fähigkeit, genau zu erkennen, was mein Körper braucht. Grossen Dank, Sascha! Ich freue mich bereits auf den nächsten Termin und empfehle seine Massage wärmstens weiter.
Letzte Woche hatte ich meine erste Behandlung bei Sascha. Was für ein Service diesen sogar im Hotel buchen und in Anspruch nehmen zu können! Sascha ist direkt in meine Schmerzpunkte gegangen und diese Schicht für Schicht gelockert und gelöst. Hierbei hat er sich viel Zeit genommen und das ganze mit ätherischen Ölen unterstützt. Selbst meine Fußsohlen, Waden und Beine hat er mit einbezogen um alles von mir wahrzunehmen 🙏🏻 Danke für Deine schnelle Hilfe und Befreiung vom Schmerz ♥️